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拍手功 有益健康
新加坡中医网   2010-01-27 05:01:00 作者:张磊 来源: 文字大小:[][][]

拍手功 --- 拍手可治感冒喔!

最近感冒的人特别多,希望你要小心保暖喔!
万一不小心得了感冒,请做简单无副作用的拍手功,保证有效。

方法:
手心合掌,十指张开,用力量来拍手,拍掌面愈大,剌激愈大、治病效果愈好 。

因为手上布满全身的穴道,拍手可以带动十二经脉和奇经八脉的循环,
活化全身各组织器官,排出身上的阴寒和污浊的气。

所有的病都是因气血失调所造成的,拍手可促进气血的畅通,增加扺抗力 。


拍手功的效用

(一)拍手功可以增加免疫力对于平常容易感冒的人非常有效。
用力拍手不停,不要怕痛,愈痛愈有效。

(二)对全身关节酸痛、冬天手脚冰冷、虚弱体质的人可改善病情。

(三)可改善高血压、低血压、糖尿病、排尿困难、皮肤病…等。

(四)拍手可排除多余的酸性物质,使身体成健康的弱碱性。

(五)可以补充人体的氧气,正常体内细胞。

(六)拍手功是一种阳刚的气功,打开胃口,使人有信心,有活力,也可抗癌。

(七)拍手功可治百病

建议事项 :

(一)不宜饱饭后练,饭后要过半小时才能练。

(二)公园空气清新,是练功的好所在。

(三)晚餐休息后,一面散步一面拍手,可助消化。

(四)最少要拍二十分钟,拍到全身发汗,效果更好。

(五)如果拍手的声音太大,妨碍别人的安宁,则可用变通的方法拍手,
但效果减半,所以练功的时间要增加。

(六)最好手脚配合,一面走一面拍,或原地踏步拍手,搭车外出时坐着拍。

(七)老年人两脚无力最好不坐着拍,因为气血注双手过多两脚更加无力,切记 。


变通的方法 :

用空心掌拍手,也就是将手掌弓起来,拍手时手掌仍应张开,拍下去时,
只有拍到手掌的边缘部分,效果差一些,但只要拍打久一点,还是有功效。

只要手指每个部分充分按摩到,或用力搓都可得到促进畅通气血之效。

发明此功者邱水旺先生,曾患骨癌,癌细胞已进入骨髓,医院宣布治疗无效,请他回家另觅偏方。后来他学脉相学而研究此功,也医好了他的病 。

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